Bebidas energéticas
As bebidas energéticas, quando consumidas com alta frequência, podem causar sérios problemas de saúde, como hipertensão, diabetes, ou até ataques cardíacos. Isso acontece por causa de sua composição, que inclui substâncias estimulantes como a taurina e a cafeína, além de grandes quantidades de açúcar. Esse tipo de bebida é um ataque ao estômago e à saúde, e deve ser evitada a todo custo. Se sentir algum cansaço, opte por um chá ou um café preto.
Presunto
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É preciso ter muito cuidado com esses tipos de produtos e observar atentamente a composição do rótulo antes de consumi-los. Eles geralmente carregam uma infinidade de aditivos químicos e conservantes, todos altamente prejudiciais à saúde. Além disso, você deve observar a porcentagem de carne que possuem – na maioria dos casos, não ultrapassa nem 60% de sua composição. O uso sobrecarregado de aditivos preenche a composição para reduzir os custos.