3/15 – 에너지 드링크
피곤하지만 여전히 육체적 또는 정신적 스트레스에 직면해야 한다. 그 피곤을 이겨내기 위해서는 에너지 음료보다 더 좋은 친구가 어디 있겠는가? 에너지 드링크는 음주의 위험성에 대한 인식과 함께 사용하면 유용하다. 대부분은 카페인, 타우린, 구아라나, 비타민 B, 글루쿠로놀락톤과 같은 “에너지 혼합물”을 다량 섭취하면 안전하지 않을 수 있다. 이러한 첨가제의 조합은 고용량으로 복용 시 유해하며, 그 밖의 여러 불법 약물, 흡연 및 알코올 소비와 유사한 효과가 있다. 특히 노약자, 임산부, 어린이 등 카페인 섭취에 예민한 사람은 음용을 자제해야 한다.