テーブルの上の敵：健康に最悪の食品

12/15 – フライドポテト

やましい楽しみな体重を増加させる食品だね。フライドポテトはよく水素化精製植物油で揚げられており、再加熱されたら健康的な多価不飽和脂肪酸を損傷させる。トランス脂肪酸でいっぱい揚げ物に使用される油は、明らかに不健康だね。