Penyegar
Kerap kali kita duduk di teras dan tanpa memikirkannya kita memesan sebuah minuman bersoda. Konsumsi minuman jenis ini telah menyebar salah satunya pada orang-orang yang menggemari minuman ini namun tidak dapat meminumnya sekali dalam beberapa hari. Hal ini dikarenakan bahwa minuman bersoda itu adiktif, komposisinya membuat anda bergantung pada minuman ini dan ini dikarenakan kandungan gula yang ada. Minuman ini tidak lebih dari kandungan air, gula dan gas, tanpa ada tambahan nutrisi. Minuman ini membuat kegemukan dan dapat menjadi penyebab dari penyakit diabetes.
Roti tawar
Roti tawar pada jaman dahulu tidak seperti pada saat sekarang. Hal ini bukan dikarenakan bahwa rotinya itu buruk, namun karena pembuat roti sekarang tidak membuatnya secara alami lagi. Dahulu, roti dibuat menggunakan produk berkualitas alami dan roti tidak dapat dilewatkan pengonsumsiannya pada diet seimbang. Sekarang, roti terbuat dari tepung yang memiliki kualitas rendah, banyak gula, dan garam yang banyak. Seluruh waktu produksi yang rendah dan harganya serta bermain pada kesehatan orang-orang. Jika anda mengetahui adanya toko roti tradisional di kota anda, lebih baik beli lah roti disana.
- Iklan -
