6 razones para comer ajo todos los días

4. El ajo te hace más atractivo

Esto puede no ser consistente con su intuición, pero es cierto. Por supuesto, todos estamos familiarizados con el efecto que tiene el ajo en el olor de tu aliento. Pero, ¿sabías que tu olor corporal también puede verse afectado por este vegetal? La investigación de 2016 muestra que los efectos del ajo en el olor corporal son en su mayoría positivos. En una prueba olfativa, los participantes describieron el olor de alguien que había comido ajo como “más atractivo”. Esto puede deberse a las propiedades antimicrobianas del ajo. Las bacterias que causan el desagradable olor a sudor son reducidas por el ajo en el cuerpo. Nota: Esto funciona mejor cuando comes ajo el día anterior a tu cita. Por supuesto, no recomendaríamos comer ajo inmediatamente antes de la cita.

5. El ajo fresco es bueno para tu sistema inmunológico