3/15 – เครื่องดื่มชูกำลัง
เวลาที่คุณรู้สึกเหนื่อยเพราะร่างกายอ่อนเพลียหรือเพราะความเครียด คุณก็คงจะหันไปพึ่งเพื่อนที่ดีที่สุดอย่างเครื่องดื่มชูกำลังเพื่อกำจัดความเหนื่อยล้าให้หมดไปใช่มั้ย? จริง ๆ แล้วเครื่องดื่มชูกำลังก็มีประโยชน์ หากดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะส่วนใหญ่แล้วจะผสม “สารสกัดชูกำลัง” อย่างเช่น คาเฟอีน กรดอะมิโนซัลโฟลิก สารกัวรานา วิตามินบี และกลูคูโรโนแลคโตน ในปริมาณที่อาจจะไม่ปลอดภัยนักหากดื่มเข้าไปมากเกิน
หากผสมสารเติมแต่งหลายชนิดนี้จนเกินขนาดจะเป็นอันตรายต่อร่างกายมาก ซึ่งผลกระทบของมันก็จะคล้ายคลึงกับการใช้สารเสพติดที่ผิดกฎหมาย การสูบบุหรี่หรือการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้เลย หากร่างกายรับสารเหล่านี้มากเกินไปก็จะทำให้มีอาการวิตกกังวล ท้องไส้ปั่นป่วน หงุดหงิดและปวดศีรษะได้อีกด้วย