A ‘rönkfekvés’
Azok tartoznak ide, akik oldalukon fekve alszanak, karjukat az oldaluk mellett leengedve. Az emberek körülbelül 15%-a alszik hason fekvéssel. Ez az alvási pozíció javasolt lehet, ha horkolsz, de ha ízületi gyulladásban szenvedsz, akkor valószínűleg fájdalommal ébredsz majd.
A ‘tengeri csillag’
- Hirdetés -
A tengeri csillag pozícióban alvók a hátukon fekve, a karjukat a fejük fölé emelve alszanak. Az emberek körülbelül 5%-a alszik így. Mint minden háton alvó, a tengeri csillag pozícióban alvó ember is hajlamos lehet a horkolásra és alvási problémákra.