Nie mieliśmy pojęcia, że można to zrobić ze skórką pomarańczową!
Pomarańcze są po brzegi napakowane witaminami, a do tego są przepyszne! Wszyscy wiedzą, że pomarańcze są doskonałym źródłem witaminy C, a także pomagają utrzymać wystarczającą ilość kwasu foliowego. To świetny owoc!
Oprócz tego, że są doskonałym źródłem witaminy C i kwasu foliowego, pomarańcze zawierają również przeciwutleniacze i minerały, takie jak potas i wapń, które pomagają wzmocnić kości i kontrolować ciśnienie krwi. Spożywanie pomarańczy pomaga również poprawić trawienie i zachować zdrową i promienną skórę. Wiele badań wykazało również, że regularne spożywanie pomarańczy może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca i niektórych rodzajów raka. Ponadto są bardzo uniwersalne w kuchni, można je stosować w najróżniejszych przepisach, od soków po desery. Podsumowując, pomarańcze to niesamowicie zdrowy i jednocześnie pyszny owoc, nie ma wymówki, aby nie włączyć ich do swojej codziennej diety!
- Reklamy -