4. 마늘은 당신을 더 매력적으로 만듭니다.
이것은 당신의 본능과 상충 될 수 있지만 사실입니다. 물론, 우리는 마늘이 당신의 호흡 냄새에 미치는 영향에 대해 잘 알고 있습니다. 그러나 당신의 몸 냄새도 야채의 영향을받는다는 것을 알고 계셨습니까? 2016 년의 연구에 따르면 마늘이 신체 냄새에 미치는 영향은 실제로 대부분 긍정적입니다. 냄새 테스트 참가자들은 마늘을 먹은 사람들의 향기를 ‘덜 강렬한’그리고 ‘더 매력적인’것으로 묘사했습니다. 이것은 마늘의 항미생물 특성 때문일 수 있습니다. 땀의 불쾌한 냄새를 일으키는 박테리아는 신체의 마늘에 의해 감소합니다. 주의: 이것은 데이트 하루 전에 마늘을 먹을 때 가장 잘 작동합니다. 물론 우리는 마늘을 즉시 먹는 것을 권장하지는 않습니다.
5. 면역 체계를 위한 신선한 마늘
마늘이 우리의 건강에 기여할 수 있다는 사실은 할머니와 할머니 (그리고 그 위에 할머니)에게도 알려졌습니다. 이 식물은 수세기 동안 박테리아, 바이러스 및 곰팡이에 대항하는 특성을 가진 것으로 알려져 왔습니다. 면역 체계를 궁극적으로 강화하려면 마늘을 날것으로 먹어야합니다. 마늘을 자르거나 분쇄 할 때 ‘알리신’을 방출합니다. 이 물질은 건강에 많은 이점을 가지고 있지만, 마늘을 가열하면 알리신의 대부분을 잃게됩니다.
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6. 고혈압에 대한 마늘
이 시점에서 우리 모두는 고혈압의 위험에 대해 잘 알고 있습니다. 우리는 또한 콜레스테롤이 여기서 수행하는 역할에 대해 더 많이 배우고 있습니다. 그렇기 때문에 요즘에는 콜레스테롤을 낮추는 제품에 대해 자주 듣게됩니다. 마늘도 그 제품 중 하나입니다. 여러 연구에 따르면 마늘을 매일 섭취하면 콜레스테롤을 낮추는 데 장기적인 효과가 있습니다. 물론 심혈관 질환이나 콜레스테롤 수치 증가를 다루는 경우 항상 의료 전문가의 조언을 받아야합니다. 마늘은 전체적으로 결과에 영향을 줄 수 있지만 모든 치료법은 아닙니다!
