なんと、睡眠時の姿勢で健康状態が分かってしまう!ご自身の睡眠時の姿勢が健康に良いのかどうか、見てみましょう!

sleeping positions
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寝るときの姿勢はどれも変わらず健康に良いというわけではないのです。
私たちは、皆一様に眠るわけではありません。ウォーターベッドが良いという人もいれば、普通のマットレスを好む人もいます。仰向けで眠る人もいれば、うつ伏せで眠る人もいます。横向きになって足をまげて寝る人が一番多いかもしれません。実は寝ているときの体勢で健康状態がわかるということをご存じでしたか?これは偶然ではありません。
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