テーブルの上の敵：健康に最悪の食品

14/15 – インスタント食品 / 固形ブイヨン

お店で売っている固形ブイヨンは、人工食品と高レベルの塩が含まれている。特に、糖尿病に罹患している人は、高血圧になりやすく、心臓および腎臓病に対してより脆弱になる。自家製の固形ブイヨンは作りやすくて、料理の美味しさを豊かにする。