Enemigos En Tu Mesa: Los Alimentos Más Letales

2/15 – REFRESCOS

Cans of sodas
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Agua carbonatada, saborizantes y edulcorantes son los 3 principales ingredientes de esta bebida mundialmente famosa. Además, hay otros numerosos aditivos que convierten al refresco de una inocente alternativa al agua a uno de nuestros “alimentos” más mortales. ¿Por qué? Sencillo. Tu cerebro no se satisface con bebidas gaseosas azucaradas, por lo que seguirás añadiendo calorías vacías a tu total diario sin ningún efecto positivo sobre tu salud. La enorme cantidad de azúcares innecesarios, como fructosa, es convertida en glucosa por tu hígado y luego tu cuerpo la almacena como grasa. Sí, sabemos que te gustan los refrescos, ¡seguramente tu amor por ellas es gracias a la dopamina!